2008-09-06(Sat)
インテリアでいこう！
インテリア関係について日々思うことを書いたブログ
2008-01-17(Thu)
エゾウコギとは
エゾウコギとは
エゾウコギとは、高麗人参、ウドやたらの芽等と同じウコギ科の落葉低木のことです。ロシアや中国の一部に多く自生していて、日本では北海道北東部でみることができます。北海道（蝦夷）から蝦夷ウコギとよばれています。中国の文献「本草綱目」にで「刺五加（エゾウコギのこと）のひとつかみは車いっぱいの黄金に勝る」と記されるほど貴重な植物であり、エゾウコギは古くからその効能が高く評価されてきた植物です。
エゾウコギは、その根や茎にフラボノイドやクマリ ン、ビタミン類、ミネラル類等を含んでいます。滋養強壮や脂肪燃焼リパーゼを生産する働きを活発にする働きなどがあるとされ、現在注目されています。疲労回復効果が高いといわれているので、疲れた心を落ち着かせるのにオススメです。お茶にする形のほうがのみやすくなるため、現在多くの健康食品を取り扱うところではエゾウコギ茶が市販されています。
エゾウコギの効果については、日本ではまだあまり広く知られていませんが、中国やロシアでは古くからこの効果に注目し、研究も盛んに行われています。現在では、スポーツ選手などもこの効果に注目して活用していることなどが取り上げられ、日本でもその情報から人気が高まっています。極寒のシベリアの地でも根強く生きるその精神力をぜひ、エゾウコギ茶を飲むことで手に入れましょう。
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